ABOUT渋谷駅徒歩 8分のパーソナルジム SALUS(セラス)
渋谷駅から徒歩８分の通勤後・お休みの日も通いやす立地のパーソナルジムSALUS（セラス）！ SALUS(セラス)は一時の苦しい、辛い減量やダイエットを目的としたプログラムの提案をしておりません。 目的と目標達成を前提として1人1人の私生活に合わせたプログラムをご提案いたします。 SALUSの理念は 「一生できる体作りを」「本当のＱＯＬ向上を目指して」 そのために各分野のプロフェッショナルによる質の高い指導と知識を
毎月回数制限なく通い放題で受けられます
そしてSALUS最大の特徴はトレーニングだけでなく体のメンテナンス・ケアも行うことができます。 体の痛みや不調は感じてからケアするのではなく、事前に防ぐことが一番大切です。 体が健康であるから良いトレーニングができ、そのトレーニングによって今よりも快適で本来自分が目指している体や生活に近づくことができます。
SALUSは会員様の幸せのためにすべてのサービスを 提供し続ける事をお約束いたします。
FEATURESパーソナルジム SALUS(セラス)の特徴
体のプロフェッショナルが指導するトレーニング
国家資格である柔道整復師が体の筋肉や関節の構造・動きに基づいたトレーニングを指導。 トレーニングだけでなく外傷に対して豊富な知識がありより安全なトレーニングを指導いたします。 トレーニングを担当するトレーナーは柔道整復師としての勤務経験だけでなく、ボディメイクの大会出場選手のトレーニングサポート・メンテナンスの経験もあり初めての方から経験者まで幅広く対応可能です。
食事制限ではなく“食事管理”
食事を制限ことに重きを置いた減量やボディメイクは一時的な効果と大きなストレスが伴います。 米国認定ヘルスコーチ監修のもと食事を制限するのではなく、食事内容を見直し管理・身に着ける事で一生使える知識となります。 食事管理の内容は1人1人の目標と私生活に合わせてカウンセリングいたします。
どこのジムよりもつながりが強い会員様
SALUSではほぼ毎月会員様同士とスタッフとの交流を兼ねて様々なイベントを開催しております。 SALUSを通じて新しい友人ができたり、ママ友などになることも！ イベントを通じてSALUSの会員様皆様が仲良く友人を超えて家族のような関係になってほしいという思いのもとイベントを開催させていただいております。
SERVICE MENUSALUS(セラス)のサービス
PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
1人1人に合わせたトレーニングのプログラムを組むだけでなく、 体の硬さや癖・体格などに合わせたフォームも丁寧に指導 あなたに合った正しいフォームがより質の高いトレーニング効果 をもたらします。
MEALMANAGEMENT
ミール・マネジメント
米国認定ヘルスコーチ監修の食事管理 今の食生活の改善はもちろん、食事の栄養素に関する知識も一緒に指導 私生活でのお悩みも食事の観点からアドバイス！ （アンチエイジング、肌トラブル、髪質、浮腫み、睡眠の質、子供の食生活、アレルギーなど）
CHIROPRACTIC
カイロプラクティック
実際の臨床経験豊富な柔道整復師が担当 日常的に抱えている体の疲労感や不調・悩みに対して指圧など手技だけでなく、カッピングや反り腰・猫背の改善につながる骨格矯正も受けることができます。 また日頃の体の使い方による癖やお仕事柄感じやすい体の不調を減らすためのメンテナンスとしてもご利用していただくことができます。
RELAXATION
リラクゼーション
通常の指圧マッサージだけでなくヘッド・フェイスマッサージ、オイルマッサージ・足つぼなどよりリラックスできる施術をご用意いたしております。 また、他のパーソナルジムにはない、ヨガ教室などもご案内可能です。
PLAN PRICESALUS(セラス)の基本プランについて
通い放題で回数制限なし！
トレーニング以外に整体も受け放題！！
パーソナルジムとして破格の安さ
SALUSは会員様皆様の幸せと本当の意味でのQOL向上を目指しています。 通いたいときに通いたいだけ通える・自分の体のための時間を大切にしたい 初めての筋トレをしっかり教えてほしい・食事の知識もつけたい・頑張ってる自分の癒しにそんな方々が安心して楽しく通える場所を提供いたします。
VOICEパーソナルジムSALUS(セラス)に寄せられたお客様の声
30代 女性
お子様と一緒に自分の生活に
合った体作りと充実した生活のために!!
きっかけは妊娠出産を経てボディラインが大きく変わってしまった焦りからでした。 産後2ヶ月から週1ペースでかかさず通っていて、少しずつですが成果がみえてきています。 小さい子どもを育てながらジムに通うことは大変かもしれませんが、自分を見つめ直す時間になりますし、トレーニングした日のほうがスッキリしていて私の中でジムに通うことは「リフレッシュ」になっています。また、トレーナーさんがしっかり寄り添いながら食事や、日々の生活など総合的にアドバイスしてくれるところもパーソナルならではの嬉しいポイントです。 ベビーウェルカムなジムなので子どもを預けれない日は9ヶ月になる息子と一緒に通わせてもらっています！
30代 男性
細かい部分までこだわった
理想の男らしい体を目指して!!
私は筋肉をつけてカッコイイ体になりたくてこのSALUSに通い始めました。 SALUSは最初に自分の理想を具体的にイメージさせてくれました。そのうえで理想に向けてどうやって体を作っていくのかを明確にして指導してくれるのでモチベーションを維持したまま通い続けられています！ 食事管理もタンパク質の事はもちろんですが、本当に体に必要な食事方法をわかりやすく丁寧に教えてくださるので、睡眠の改善も実感しています！整体もあることで体のメンテナンスもできて、根本の姿勢も直してもらってます！ SALUSに通い始めていいこと尽くしです！ぜひ1度体験に来ることをおすすめします！
30代 男性
目標1年で-３０㎏!! 8ヶ月で-27㎏達成‼
私は以前他社のパーソナルトレーニングを3社程利用したことがあり、どのGYMでも結果は出てはいましたが後々やはりリバウンドをしてしまった苦い経験があります。 そしてつい半年前まで人生最大の体重になって生活していてこのままでは本当にヤバイと思い知り合いから紹介してもらい入会しました。 最初は本当に上手く体型を変えられるか心配な面ももちろんありました。 ですが気さくなトレーナーさんの指導のもと８ヶ月で－27キロを達成することが出来更に同時に筋肉のメリハリも付け今では食事の質が変わり、前に比べ食べるものも変わって健康体で楽しく過ごせるようになりました。 まだ期間内なので最大限理想の身体に近づけるよう頑張りたいと思います。
TRIAL初めての方でも安心！初回体験
5,000円
SALUSでは初回体験を受けていただくことができます！ 実際の雰囲気や自分に合ったプログラムはどのようなものなのか 具体的にカウンセリングから体験できます！
NEWS / EVENTSSALUS（セラス）からのお知らせとイベント
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音楽に合わせて体を動かす、
リズム感あふれる有酸素トレーニング💃
脂肪燃焼を目的としながらも、
気分が上がる楽しさが魅力のひとつ！
運動が苦手な方でも取り組みやすく、
続けやすいメニューです。
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#パーソナルジム渋谷
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#ダイエット
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無理な食事制限なしで、
3ヶ月で−3kgを達成！🥇
続けられるトレーニングの”習慣化”が、
最大のポイントですね。
体重の変化はもちろんのこと、
見た目の変化を実感できるのが嬉しいです。
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人気インフルエンサーのスクワッドやじ君が、
セラス渋谷店でトレーニング！
この日はベンチプレスのMAX重量に挑戦しました。
果たして記録更新なるか？
渾身のチャレンジをぜひご覧ください💪"
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ヒートトレーニングは、強度の高い運動と休憩を繰り返すことで脂肪燃焼を促します。
短時間でしっかり追い込みたい人におすすめ！🏃
忙しい中でも効率よくトレーニングしたい方にぴったりのメニューです。
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有酸素も筋トレも、どっちもやりたい人におすすめ！
ミット打ちは全身を使ってリズムよく動くので、気づけばしっかり汗をかけます🥊
ストレス発散にもつながる、満足度の高いトレーニングです。
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#ダイエット
"エンドレスロープは、腕・肩・背中を中心に全身を使う有酸素トレーニング！
シンプルな動きでも負荷はしっかり💪
汗をかいてスッキリしたい方にぴったりのメニューです。
"#パーソナルジム
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#ダイエット"
下半身を中心に無理なく全身を引き締めるトレーニング🦵
リバウンドを繰り返したくない人におすすめ。
ただ痩せるのではなく、動ける体をつくることでリバウンドしにくいコンディションを目指します。
"#パーソナルジム
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