食べながら痩せる！ヘルスコーチ監修の食事管理が無料のパーソナルジム

「ダイエットは我慢するもの」そんなイメージをお持ちではありませんか？実は、過度な食事制限はダイエットやボディメイクには逆効果なことがあります。
食事量ではなく内容と自分の生活や体と向き合うことでしっかりと食べながら健康的にダイエットやボディメイクをすることができます！

なぜ「食べながら痩せる」が実現できるの？

SALUSでは、ヘルスコーチ監修のもと一人ひとりの体質や目標、生活に合わせて、食事の質と内容にこだわった無理のない食事管理指導を行っています。
またしっかり必要な量のエネルギーは摂取しなければ健康を崩す原因になったり、本来も目的とは真逆の効果につながることもあります。

• 目的・目標と一人ひとりに合わせた食事量: 単にカロリーを制限するのではなく、性別や職種など一人ひとりの私生活や基礎代謝を考えた食事量のアドバイスをしております。
• 好きなものを食べてもOK: 完全な食事制限ではなく、基本的には好きなものを食べてOK！
  管理が大事になるので取りすぎてはいけないもの、食べても大丈夫なものを理解してストレスなく続けられることが大事です。
• 簡単自炊メニューの提案: 食事管理においてめんどくさくなりやすい自炊のメニューも簡単で今足りてない栄養素の食材を使ったメニューも必要に応じて提案いたします。

ヘルスコーチ監修の食事管理って？

ヘルスコーチは、基本的な栄養学だけでなく普段の私生活でも続けやすい食事管理の方法をスタッフにも指導いていただいております。

SALUSではスタッフそれぞれが一人ひとりに合わせた食事管理のアドバイスができる環境を準備しております！

• 基礎栄養学の知識: 三大栄養素についてだけでなく、ビタミン、ミネラルの基礎知識と消化吸収までの過程までしっかり理解
• 食事の記録と分析: 学んだ知識をもとに一人ひとりにあった食事内容や食品の分析まで可能。
• 疑問点への対応: 食事に関する疑問や悩みは、公式LINEを通じてスタッフに相談できます。

なぜ無料なの？

「そんな素晴らしい食事管理が無料なんて、信じられない！」と思われる方もいるかもしれません。

私たちが無料の食事管理指導を提供する理由は、お客様に健康的な生活を送ってほしいという想いが強いからです。
SALUSでアドバイスしている食事管理指導は減量・ダイエットの目的が終わっても続けられるような食事管理指導を行っております。

食事管理は、ダイエットを成功させる上で非常に重要な要素です。しかし、専門家の指導を受けるには、高額な費用がかかるのが一般的です。

私たちは、より多くの方に健康的な生活を送ってほしいという想いから、無料の食事管理指導を提供することにしました。

当ジムの食事管理が選ばれる理由

• 無理のない食事制限: ストレスなく続けられる食事制限方法を提案します。
• 豊富な知識と経験: ヘルスコーチ監修の栄養学や柔道整復師による運動生理学の知識が豊富です。
• ほぼマンツーマンの食事管理サポート: SALUSスタッフが公式LINEなどを通じてしっかりサポートします。
• 初回体験可能: ジムの雰囲気や自分に合った食事管理の方法などについて、お気軽にご相談ください。

「食べながら痩せる」は夢ではありません。私たちのジムでは、スタッフが一人ひとりの体質や目標、その時の段階に合わせてより適切で健康的な食事管理をサポートします。

初回体験もトレーニングも含めて行っていますのでぜひご活用いただき、健康的な体と心を実現しましょう。

まずはお気軽に初回体験にいらしてみてください！！

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