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ボキボキ鳴らさない！優しい手技で身体を整える「ソフトカイロ」
ボキボキ音が鳴らない骨格調整って？ 整体やカイロプラクティックと聞くと、「ボキボキ」と音が鳴るイメージが強い方も多いでしょう。しかし、近年注目されているのが、ボキボキ音を伴わないソフトな手技による骨格調整です。特に、「ソ […] -
秋から冬が脂肪燃焼・ダイエットに効果的な理由：科学的根拠と実践的なアドバイス
「寒い冬は太りやすい」そんなイメージをお持ちの方も多いかもしれません。しかし、実は秋から冬は、脂肪燃焼を促し、ダイエットやボディメイクに効果的な季節なのです！今回は、その理由と日常生活でできる効果的な方法についてご紹介し […] -
柔道整復師が在籍するパーソナルジムが選ばれる理由 ～カラダの悩みを根本から解決～
柔道整復師が在籍するパーソナルジムが選ばれる理由 ～カラダの悩みを根本から解決～ 「パーソナルジムに通いたいけど、どこを選べば良いか分からない」「怪我をしてから運動するのが怖い」こんな風に思っていませんか？ 今回は、柔道 […] -
食べながら痩せる！ヘルスコーチ監修の食事管理が無料のパーソナルジム
「ダイエットは我慢するもの」そんなイメージをお持ちではありませんか？実は、過度な食事制限はダイエットやボディメイクには逆効果なことがあります。食事量ではなく内容と自分の生活や体と向き合うことでしっかりと食べながら健康的に […] -
渋谷で理想の身体へ！柔道整復師による整体も受けられるパーソナルジムの魅力
渋谷駅から徒歩8分！あなたの目標達成をサポート こんにちは！今回は、私たちSALUS（セラス）についてご紹介させていただきたいと思います！ 渋谷駅から徒歩8分 […]
