ボディメイクヨガ

SALUSではボディメイクにフォーカスを当てたヨガレッスンを定期的に開催しております。
パーソナルトレーニングだけでなくヨガを取り入れる事で男性女性問わずしなやかで美しいボディラインを作ることができます。

また会員様同士の交流の場としても活用いただくことができたり、会員様以外の方もご参加できますのでSALUSの雰囲気を体験していただくきっかけとしてもご利用ください。

綺麗なくびれ・腹斜筋・綺麗な曲線の背中・猫背、反り腰の改善などでお悩みの方には特におすすめです。

SALUSではボウスプリグヨガを受講できます。
ボウスプリグヨガとはアメリカ発祥の新しいスタイルのヨガです‼︎

人間の体が本来持っている背骨のS字を意識したままゆっくりと動き続けるヨガです！
解剖学的観点から体エクササイズ効果の高いヨガと正しい体の動かし方を学べるヨガです。

普通のヨガよりも背中やお腹のインナーマッスルを意識的に使うことができます

こんな方にボウスプリグヨガがおすすめです！

• 綺麗で正しく体を動かしたい方
• 猫背、反り腰、巻き肩を改善したい方
• インナーマッスルの強化・ボディラインを整えたい方
• 自律神経を整えたい方
• リフレッシュしたい方